top of page

ONLINE UČEBNA

Učím trenéry, jak vidět tělo v souvislostech.

Přestaň hádat, začni chápat.

MOŽNÁ TO ZNÁŠ:

  • klienta něco bolí, ale nejsi si jistý proč

  • nevíš, jestli řešíš příčinu, nebo jen následek

  • skládáš tréninky spíš podle pocitu než podle systému

  • znáš spoustu cviků, ale chybí ti kontext
     

Trénink pak funguje jen někdy.

A ty nevíš přesně proč.

​​Naučím tě pracovat s tělem systematicky – od diagnostiky až po silový trénink.

 

Ne jen co dělat.

Ale hlavně proč.

CO SE NAUČÍŠ

🔍 Diagnostika

 

Pochopíš, co se v těle skutečně děje:

 

  • testy mobility a jejich interpretace

  • svalové testy

  • práce s bolestí (příčina vs. následek)

  • postoj a základní pohybové vzory

Budeš schopný přesně určit příčinu problému. 

🧠 Funkční anatomie v praxi

 

Začneš chápat tělo v souvislostech

 

  • ne jen kde sval začíná a končí

  • ale jak se chová v pohybu

  • a jak to využít při práci s klientem

🏋️ Technika silového tréninku

 

Naučíš se vést pohyb podle konkrétního těla

 

  • správné provedení cviků

  • individuální úpravy

  • návaznost na diagnostiku

Protože silový trénink vycházející z diagnostiky je ta nejlepší rehabilitace.

📈 Programing

 

Začneš skládat trénink systematicky

 

  • jak vybírat cviky, počet sérií, opakování a zátěž

  • jak skládat komplexní tréninky, které myslí na vše

  • jak posouvat klienta v dlouhém horizontu

Naučíš se šít tréninky klientům na míru tak, aby se posouvali dlouhodobě.

JAK TO FUNGUJE

  • online kurzy rozdělené podle jednotlivých částí těla

  • detailní vysvětlení + praktické použití

  • důraz na souvislosti a přenos do praxe
     

Nejde jen o jednotlivé svaly.

Jde o to, jak funguje tělo jako celek.

PRO KOHO TO JE

 

Pro trenéry, kteří:

  • chtějí rozumět tomu, co dělají

  • nechtějí jen kopírovat cviky

  • chtějí klientům reálně pomáhat

  • hledají systém, ne další náhodné informace

VYBER SI SVŮJ PLÁN

  • Měsíční předplatné

    1 200Kč
    Každý měsíc
     
    • každý měsíc, až do zrušení
  • Půlroční předplatné

    600Kč
    Každý měsíc
     
    • na šest měsíců, měsíční platby, po uplynutí se prodlužuje

CO ŘÍKAJÍ O UČEBNĚ?

Tomáš (fyzio, trenér)

Byl jsem v Učebně skoro od začátku, materiály jsou velmi kvalitní a srozumitelné, žádný macho bullshit. Ne že by všechny věci byly pro mě extra novinky, ale jsou to skvěle vyskládané základy. A o tom to je. Musím říct, že i když se věnuju silovému tréninku deset let a sedm let i jako trenér v KB5 a k tomu fyzioterapeut, tak mi Učebna byla přínosem.

Michal (fyzioterapeut)

Prostě mi stačí jednou za čas si přečíst jeden příspěvek, zkouknout video, nasát něco z Tvého přístupu, a vždycky mě to nějak obohatí, nebo minimálně utvrdí v tom, že na to i já jdu snad taky dobře. A to i přesto, že jsem si hodněkrát řekl, jak jsou některé věci jasné, že to všechno vím atd., tak stejně se tam skoro vždy najde něco, co by mě samotného prostě nenapadlo. A přesně za to mi to stojí. Takže dík, pokračuj v tom co děláš!

Kateřina (trenérka)

Vždycky najdu něco co je pro mě nové a já za to moc děkuji. Pro mě jako pro začínajícího trenéra je Učebna neskutečná pomůcka. Hltam každou lekci se zadrženým dechem.

bottom of page