ONLINE UČEBNA
Učím trenéry, jak vidět tělo v souvislostech.
Přestaň hádat, začni chápat.
MOŽNÁ TO ZNÁŠ:
-
klienta něco bolí, ale nejsi si jistý proč
-
nevíš, jestli řešíš příčinu, nebo jen následek
-
skládáš tréninky spíš podle pocitu než podle systému
-
znáš spoustu cviků, ale chybí ti kontext
Trénink pak funguje jen někdy.
A ty nevíš přesně proč.
Naučím tě pracovat s tělem systematicky – od diagnostiky až po silový trénink.
Ne jen co dělat.
Ale hlavně proč.
CO SE NAUČÍŠ
🔍 Diagnostika
Pochopíš, co se v těle skutečně děje:
-
testy mobility a jejich interpretace
-
svalové testy
-
práce s bolestí (příčina vs. následek)
-
postoj a základní pohybové vzory
Budeš schopný přesně určit příčinu problému.
🧠 Funkční anatomie v praxi
Začneš chápat tělo v souvislostech
-
ne jen kde sval začíná a končí
-
ale jak se chová v pohybu
-
a jak to využít při práci s klientem
🏋️ Technika silového tréninku
Naučíš se vést pohyb podle konkrétního těla
-
správné provedení cviků
-
individuální úpravy
-
návaznost na diagnostiku
Protože silový trénink vycházející z diagnostiky je ta nejlepší rehabilitace.
📈 Programing
Začneš skládat trénink systematicky
-
jak vybírat cviky, počet sérií, opakování a zátěž
-
jak skládat komplexní tréninky, které myslí na vše
-
jak posouvat klienta v dlouhém horizontu
Naučíš se šít tréninky klientům na míru tak, aby se posouvali dlouhodobě.
JAK TO FUNGUJE
-
online kurzy rozdělené podle jednotlivých částí těla
-
detailní vysvětlení + praktické použití
-
důraz na souvislosti a přenos do praxe
Nejde jen o jednotlivé svaly.
Jde o to, jak funguje tělo jako celek.
PRO KOHO TO JE
Pro trenéry, kteří:
-
chtějí rozumět tomu, co dělají
-
nechtějí jen kopírovat cviky
-
chtějí klientům reálně pomáhat
-
hledají systém, ne další náhodné informace
VYBER SI SVŮJ PLÁN
Měsíční předplatné
1 200KčKaždý měsíc- každý měsíc, až do zrušení
Půlroční předplatné
600KčKaždý měsíc- na šest měsíců, měsíční platby, po uplynutí se prodlužuje