POHYBOVÝ KOUČINK
Chtěl bys se mnou spolupracovat osobně formou soukromých lekcí?
Na téhle stránce se dozvíš co a jak, kudy a kam a taky za kolik.
RÁD BYCH, ABYS MĚ ZA 10 TÝDNŮ NEPOTŘEBOVAL
Mým cílem nikdy nebylo lidi trénovat. Nepočítám opakování, neříkám “přidej” a neberu spolupráci jako prostou výměnu času za peníze. Mým cílem je Tě naučit, jak fungují základní principy, mobilita, svalová náprava a jak správně provádět techniku cviků. Chci, abys za 10 týdnů naší společné snahy odhodil přídavná kolečka (mě) a sebevědomě pokračoval na cestě, kterou spolu nastíníme.
Stane se z Tebe odborník na svoje tělo, budeš chápat své unikátní problémy, umět se rozhýbat, srovnat a udržitelně sílit.
JAKÝ JE TVŮJ ZÁMĚR?
Měj jasný záměr. Ať je Tvým cílem zbavit se bolesti, posunout svoje výkony na novou úroveň, poznat lidské tělo do větší hloubky, nebo se prostě začít hýbat, nastavíme výuku a trénink tak, abys ses ke svému záměru během naší spolupráce dostal, nebo se aspoň výrazně přiblížil.
ÚVODNÍ KURZ
Úvodní kurz je balíček deseti soukromých lekcí, na kterých se budeme potkávat ve frekvenci jednou týdně až jednou za dva týdny. Kurz obsahuje Tvůj jedinečný plán mobility, nápravy a silového tréninku.
Doba trvání je zpravidla 3-4 měsíce.
První lekce je diagnostická, trvá kolem 75 minut a samostatně stojí 2500 korun. Pokud se rozhodneš se mnou navázat spolupráci, je diagnostika zahrnutá v ceně kurzu a počítá se jako první lekce.
Cena je 20 000,-
NAVAZUJÍCÍ KURZ
Navazující kurz je balíček 5 lekcí, na kterých se budeme potkávat ve frekvenci jednou za dva až šest týdnů. Kurz obsahuje Tvůj jedinečný plán mobility, nápravy a silového tréninku. Slouží k upevnění znalostí, návyku a nebo jako forma dlouhodobé spolupráce.
Doba trvání je zpravidla 3-6 měsíců.
Cena je 11 500,-
KUDY ZA MNOU?
Potkávat se budeme v soukromé tělocvičně na Slezské 117 (poblíž obchodního domu Flora). Až se dostaneš na místo, prozvoň mě na 725107162 (v případě nutnosti na zvonek jdidosebe s.r.o.) a vyjdi do prvního patra. Vstoupíš do prvních dveří nalevo a tam už na Tebe budu čekat já. Raději ještě přikládám mapku, aby ses na své první výpravě za mnou nezatoulal.
Prostor pro spolupráci mám pouze od pondělí do čtvrtku od 9 do 14 hodin.
CO S SEBOU?
Vezmi si jen oblečení na trénink a něco na psaní poznámek - bloček nebo mobil postačí. Boty nech klidně doma, většinu tréninku strávíš v ponožkách nebo naboso.
BOJÍŠ SE INVESTICE?
To opravdu nemusíš. Pokud zjistíš, že Ti můj přístup nevyhovuje, rád Ti za úvodní hodinu nebo za nevychozené lekce vrátím peníze.
JAKÉ JSOU PODMÍNKY PRO ZRUŠENÍ LEKCE?
Domluvený termín lekce pro mě znamená určitý závazek. A stejně tak, jako já včas na hodinu dorazím, nebo ji případně s dostatečným předstihem zruším, očekávám to samé i od Tebe. Jelikož tohle bývá pro lidi problém, nastavil jsem tato pravidla:
- Zrušení lekce aspoň 48 hodin předem je bez poplatku.
- Zrušení lekce 48 hodin a méně předem je za 100% ceny lekce.
Pokud náhle onemocníš nebo se zraníš, nebo na poslední chvíli zjistíš, že musíš doma zůstat s dítětem, máš možnost rušit lekci ještě ten den do sedmi ráno a bez poplatku.
Tato pravidla platí i pro mě.
Pokud máš zájem o spolupráci, kontaktuj mě na 725107162 nebo na email info@jakubzadrazil.cz