POHYBOVÝ KOUČINK

Chtěl bys se mnou spolupracovat osobně formou soukromých lekcí?
Na téhle stránce se dozvíš co a jak, kudy a kam a taky za kolik.

RÁD BYCH, ABYS MĚ ZA 10 TÝDNŮ NEPOTŘEBOVAL

Mým cílem nikdy nebylo lidi trénovat. Nepočítám opakování, neříkám “přidej” a neberu spolupráci jako prostou výměnu času za peníze. Mým cílem je Tě naučit, jak fungují základní principy, mobilita, svalová náprava a jak správně provádět techniku cviků. Chci, abys za 10 týdnů naší společné snahy odhodil přídavná kolečka (mě) a sebevědomě pokračoval na cestě, kterou spolu nastíníme.

Stane se z Tebe odborník na svoje tělo, budeš chápat své unikátní problémy, umět se rozhýbat, srovnat a udržitelně sílit.

JAKÝ JE TVŮJ ZÁMĚR?

Měj jasný záměr. Ať je Tvým cílem zbavit se bolesti, posunout svoje výkony na novou úroveň, poznat lidské tělo do větší hloubky, nebo se prostě začít hýbat, nastavíme výuku a trénink tak, abys ses ke svému záměru za 10 týdnů naší spolupráce dostal, nebo se aspoň výrazně přiblížil.

ÚVODNÍ KURZ

Úvodní kurz trvá deset týdnů, kdy se při frekvenci jedné lekce týdně potkáme na deseti soukromých lekcích. Kurz obsahuje Tvůj jedinečný plán mobility, nápravy a silového tréninku.

První lekce je diagnostická, trvá kolem 75 minut a samostatně stojí 2500 korun. Pokud se rozhodneš se mnou navázat spolupráci, je diagnostika zahrnutá v ceně kurzu a počítá se jako první lekce.

Cena je 20 000,-

NAVAZUJÍCÍ KURZ

Pokud budeš chtít na úvodní kurz navázat a nabyté znalosti si utvrdit, budeme se potkávat jednou za dva až čtyři týdny s tím, že bude potřeba, abys hodně trénoval i sám. V navazujícím kurzu se potkáme na 5 soukromých lekcích a součástí je opět plán mobility, nápravy a silového tréninku.

Cena je 10 000,-

KUDY ZA MNOU?

Potkávat se budeme v soukromé tělocvičně na Slezské 117 (poblíž obchodního domu Flora). Až se dostaneš na místo, prozvoň mě na 725107162 (v případě nutnosti na zvonek jdidosebe s.r.o.) a vyjdi do prvního patra. Vstoupíš do prvních dveří nalevo a tam už na Tebe budu čekat já. Raději ještě přikládám mapku, aby ses na své první výpravě za mnou nezatoulal.

Prostor pro spolupráci mám pouze od pondělí do čtvrtku od 9 do 14 hodin.

CO S SEBOU?

Vezmi si jen oblečení na trénink a něco na psaní poznámek - bloček nebo mobil postačí. Boty nech klidně doma, většinu tréninku strávíš v ponožkách nebo naboso.

BOJÍŠ SE INVESTICE?

To opravdu nemusíš. Pokud zjistíš, že Ti můj přístup nevyhovuje, rád Ti za úvodní hodinu nebo za nevychozené lekce vrátím peníze.

JAKÉ JSOU PODMÍNKY PRO ZRUŠENÍ LEKCE?

Domluvený termín lekce pro mě znamená určitý závazek. A stejně tak, jako já včas na hodinu dorazím, nebo ji případně s dostatečným předstihem zruším, očekávám to samé i od Tebe. Jelikož tohle bývá pro lidi problém, nastavil jsem tato pravidla:

- Zrušení lekce aspoň 48 hodin předem je bez poplatku.
- Zrušení lekce 48 hodin a méně předem je za 100% ceny lekce.

Pokud náhle onemocníš nebo se zraníš, nebo na poslední chvíli zjistíš, že musíš doma zůstat s dítětem, máš možnost rušit lekci ještě ten den do sedmi ráno a bez poplatku.

Tato pravidla platí i pro mě.

Máš to za mnou daleko a přesto bys rád začal? V online Učebně můžeš trénovat podle mého tréninkového plánu a vzdělávat se z kurzů.

Jít do Učebny