top of page

SOUKROMÉ LEKCE​

Pomůžu ti, aby tvoje tělo fungovalo líp. 

Dnes i za 10 let.

MOŽNÁ TO ZNÁŠ

  • něco tě bolí a vrací se to

  • nevíš, co přesně dělat, aby se to zlepšilo

  • cvičíš, ale nemáš jistotu, že to děláš správně

  • tvoje tělo nefunguje tak, jak by mohlo

 

A čím víc zkoušíš náhodná řešení, tím víc se v tom ztrácíš.

RÁD BYCH, ABYS MĚ ZA 10 TÝDNŮ NEPOTŘEBOVAL

Během spolupráce:

  • pochopíš svoje tělo

  • naučíš se pracovat s jeho slabinami

  • získáš systém, který budeš používat dál

​

Mým cílem není tě trénovat. Mým cílem je naučit tě rozumět vlastnímu tělu.

​

​Budeš chápat své unikátní problémy, umět se rozhýbat, srovnat a udržitelně sílit.

ÚVODNÍ KURZ​

​

10 týdnů, během kterých se naučíš pracovat se svým tělem

  • 10 individuálních lekcí

  • vstupní diagnostika (75 min)

  • plán mobility, nápravy a silového tréninku​

​

První lekce je diagnostická a trvá kolem 75 minut. Samostatně stojí 2500 korun, pokud se rozhodneš se mnou navázat spolupráci, je diagnostika zahrnutá v ceně kurzu a počítá se jako první lekce. Setkávat se budeme jednou týdně po dobu deseti týdnů.​

​

Cena kurzu je 20 000,-

NAVAZUJÍCÍ KURZ​

​

Pokud budeš chtít na úvodní kurz navázat a nabyté znalosti si utvrdit, budeme se potkávat jednou za dva až čtyři týdny s tím, že bude potřeba, abys hodně trénoval i sám. V navazujícím kurzu se potkáme na 5 soukromých lekcích a součástí je opět plán mobility, nápravy a silového tréninku.

​

Cena je 10 000,-

Co se naučíš:

  • jak rozhýbat omezené části těla

  • jak posílit to, co nefunguje

  • jak správně provádět cviky

  • jak si sestavit trénink, který dává smysl​

​

Výsledkem je tělo, které chápeš. A které funguje.

​​​

Pro tebe, pokud:

  • chceš se zbavit bolesti

  • chceš se hýbat bez omezení

  • chceš konečně vědět, co děláš

  • nechceš být závislý na trenérovi

Domluvit úvodní lekci

PRAKTICKÉ INFO

  • Adresa je Slezská 117. Až se dostaneš na místo, zavolej mi na 725107162 (v případě nutnosti na zvonek jdidosebe s.r.o.)

  • Prostor pro spolupráci mám pouze od pondělí do čtvrtku od 9 do 14 hodin.

  • Na diagnostickou lekci i další lekce s sebou měj pohodlné oblečení na trénink.

  • Boty nech klidně doma, většinu tréninku strávíš v ponožkách nebo naboso.

BOJÍŠ SE INVESTICE?

To opravdu nemusíš. Pokud zjistíš, že Ti můj přístup nevyhovuje, rád Ti za úvodní hodinu nebo za nevychozené lekce vrátím peníze. 

PODMÍNKY PRO ZRUŠENÍ LEKCE

  • Zrušení lekce aspoň 48 hodin předem je bez poplatku.

  • Zrušení lekce 48 hodin a méně předem je za 100% ceny lekce. 


Pokud náhle onemocníš nebo se zraníš, nebo na poslední chvíli zjistíš, že musíš doma zůstat s dítětem, máš možnost rušit lekci ještě ten den do sedmi ráno a bez poplatku.

Tato pravidla platí i pro mě.

Domluvit úvodní lekci

bottom of page