Anatomie

Anatomie boční stability kotníku

​

• Boční pohyby kotníku zahrnují inverzi (chodidlo dovnitř) a everzi (chodidlo ven).

• Při zatížení chodidla jsou tyto pohyby součástí komplexnějších pohybů – pronace a supinace.

• Peronei na vnější straně lýtka se podílejí na everzi, pronaci a stabilitě vnější části kotníku.

• Zadní sval holenní se podílí na inverzi, supinaci a podpoře klenby chodidla.

• Oba svalové systémy jsou důležité pro stabilitu kotníku a správné fungování chodidla.

Subtalární kloub

Inverze a everze se odehrávají hlavně mezi hlezenní a patní kostí. 

Inverze a everze

Inverze a everze jsou pohyby v boční rovině. INverze - patní kost míří dovnitř (INterní), Everze - patní kost míří ven (Externí)

Svaly boční stability

Peronei a tibialis posterior jsou hlavní svaly zajišťující boční stabilitu kotníku. Tyhle svaly mezi sebou často mají dysbalanci a to pak může zapříčinit vyosení kotníku směrem ven nebo naopak dovnitř.

Boční řetězec 

​

Oba tyto svaly jsou zároveň součástí svalových řetězců, které pokračují až do kyčle. Při jejich špatném zapojení se proto dysbalance nesou až k bočním stabilizátorům kyčle, které taky nemůžou fungovat optimálně. Proto se může stát, že při špatném nastavení kotníku nepracuje správně například boční zadek nebo vnitřní stehna.