Diagnostika

Diagnostika boční stability kotníku

​

• Začni pohledovým hodnocením postavení kotníku a klenby zepředu i zezadu.

• V rozkročeném postoji a ve stoji na jedné noze sleduj, zda klient dokáže udržet kotník nad středem chodidla a zatížit všechny tři body opory.

• Ve dřepu by mělo docházet pouze k mírnému oploštění chodidla a nepatrnému pohybu kotníku dovnitř.

• Náročnějšími testy jsou dřep na jedné noze a varianty výpadů.

• Sleduj především výrazné propadání kotníku dovnitř nebo jeho nadměrné vytáčení ven.